Последнее обновление: 22 Октябрь 2017 в 0:10
Подпишитесь на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Церковная лавка

Православный интернет магазин

Пояс Пресвятой Богородицы, заказать

Иконы в киоте. Купить. Церковная лавка. Православный интернет магазин

Святыни блаженной Матроны

Святая Матрона

Рубрика святой Матроны Московской

Письма-записки, цветы и свечи, к мощам блаженной Матроны

12 января 2012

Чтобы не замерзнуть – советы

Чтобы не замерзнуть – советы

Дорогие читатели! Крещенские морозы вот-вот подойдут, но даже если Вы знаете, как одеваться и как согреться, все равно прочтите ниже приведенные хорошие советы.

Переохладиться, причем серьезно, можно и при температуре выше нуля при высокой влажности и сильном ветре. Способствуют этому также переутомление, неполноценное питание, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь. И некоторые заболевания — нарушения кровообращения в сосудах, нервные и эндокринные расстройства. На мороз выходите в многослойной одежде: два свитера под пальто или куртку, двойные рукавицы, хлопчатобумажные, а сверху шерстяные носки. Снимите с себя металлические украшения: кольца, цепочки, браслеты. Ни в коем случае не смазывайте лицо кремом, особенно увлажняющим! Сильно увеличивает риск обморожения. При слабых и средних морозах пользуйтесь жирной косметикой, при сильных — не стоит наносить на лицо и её. Не отправляйтесь на улицу на голодный желудок. Если чувствуете, что ноги-руки начинают замерзать, немедленно начинайте двигаться, позже делать это будет уже больно. Не растирайте лицо варежкой, только сухой ладонью, а лучше улыбайтесь, морщите нос. После того как сильно промерзнете, будьте внимательны, попав наконец в теплое место: в транспорте постарайтесь сесть, так как часто процесс согревания сопровождается сильными болезненными ощущениями и головокружением вплоть до обморока. А если холодовая травма уже получена — срочно окажите первую помощь. Чаще возникает отморожение нижних конечностей, реже — верхних конечностей, носа, ушных раковин и др. Пострадавшего внесите в теплое помещение, снимите обувь и перчатки. Отмороженную конечность вначале разотрите сухой тканью, затем поместите в таз с теплой (32-34 градуса) водой. В течение 10 минут температуру доведите до 40-45 градусов. Если боль, возникающая при отогревании, быстро проходит, пальцы принимают обычный вид или немного отечны, чувствительность восстанавливается, то конечность вытрите насухо и протрите 33% раствором спирта. Наденьте сухие проглаженные носки, сверху шерстяные носки (или перчатки, если отморожены руки). При общем переохлаждении пострадавшего лучше всего поместить в теплую ванну с температурой воды не более 40 градусов на 30-40 минут.

<< на главную страницу

Похожий материал:

Бросаем курить! Народные рецепты
Болезнь, раскаяние, грех и снова болезнь...
Техника бега




Оставить комментарий

Православный сайт для семьи
Семья - наш щит! Дети - наше зеркало!

Молебны перед святынями

Молебен мученику Виктору. Записки в храм. 2

Молебен пред Гробницей Божией Матери

Соборные молитвы

Молитвы по соглашению

Акафисты по соглашению

Домашний сорокоуст, усердная молитва

Записки в Храм

Записки О здравии

О упокоении, записки в храм

Молебны святым, Господу, Богородице

Молебен святителю Николаю

Молебен святой Матроне

Счетчик

Статистика сайта
Яндекс.Метрика