Овсянка. Рецепты сердечнику и не только!


Овсянка. Рецепты сердечнику и не только!

ЗДРАВствуйте, дорогие посетители нашего православного сайта «Семья и Вера»!

Даже если Вы не страдаете сердечными заболеваниями, то несомненно испытываете нагрузку на сердце! Причем — ежедневно! Любая проблема, любое недоразумение, даже всплеск хороших и радостных эмоций создает определенную нагрузку на сердце! Поэтому стоит заботиться о самом важном органе нашего организма, подпитывая витаминами и укрепляя его лечебным питанием.

Ниже мы привели рецепты полноценного обеда, который по своему вкусовому качеству не уступит праздничным блюдам!

Утренняя радость

1 ст. ложку кислого молока или сливок • 2 ст. ложки овсяных хлопьев • 200 г свежих ягод • 1/4 ч.
ложки молотой корицы

Замоченные хлопья залить молоком. Размять ягоды, добавить корицу. Все соединить. Охладить 20-30 мин.

Русский грибной суп

1 л воды • 1/2 стакана геркулеса • 200 г свежих грибов • 1 средняя морковь • 1 стебель лука-порея • 1 большая луковица • оливковое масло по вкусу, соль.

Грибы, морковь, лук и лук-порей нарезать соломкой, спассеровать в масле, изредка помешивая, в течение 8-10 мин. Добавить грибы и томить, помешивая, пока жидкость не выпарится.

Готовые овощи с грибами и геркулес опустить в кипящую воду, посолить и сварить на тихом огне до готовности.

Кашица белёвская

2 стакана овсяных хлопьев • 1 л воды • 2 стакана молока • 1/2 стакана жирных сливок • свежая цедра 1 лимона • по 1/2 ч. ложки корицы, бадьяна, кориандра • 4 бутона гвоздики • 5- 6 ст. ложек сахара • 1 ч. ложка соли

Разварить овсяные хлопья в слегка подсоленной воде до вязкости, снимая пену. Затем кашу залить молоком, размешать и варить, помешивая, на очень слабом огне 10 мин. Затем добавить сахар, растворенный в горячих сливках, заправить пряностями и проварить еще 5 мин.

Овсяной джур

2 стакана овсяной муки • 4 стакана воды

Развести просеянную овсяную муку водой и поставить на 2 часа в теплое место, затем процедить и варить 3 мин, постоянно перемешивая. Подать с постным маслом, медом, сухофруктами, калиной.

 Даруй Господи всем нам — здравие! Как телесное, так и душевное! 

<< На главную страницу                                                   Советы по здоровью >>


Дорогие братья и сестры, на нашем сайте изменены правила чтения Молитв по соглашению и Домашнего сорокоуста, о которых Вы можете прочесть на странице сайта Новые правила Молитвы по соглашению с «Семья и Вера».

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В понедельник и четверг мы отправляем интересную страничку с забавными фактами, мудрыми советами, добрым юмором и кратким поучением.
Подписывайтесь :)

Совместные молитвы по соглашению — давайте молиться вместе!
Молитва по соглашению Домашний сорокоуст Акафисты по соглашению
Записки в Храм
Записки О здравии Молебны святым, Господу, Богородице Молебен святителю Николаю Молебен святой Матроне
Святая Матрона — наша заступница!

Рубрика святой Матроны Московской

Письма-записки, цветы и свечи, к мощам блаженной Матроны

Молебны перед святынями
Молебен пред мощами мученика Виктора 2 Молебен пред Гробницей Божией Матери