Наступают холода, а с ними и простуда. И вот уже течет из носа просто потому, что не в добрый час ты вышел из тепла в промозглую сырость. Насморк вызывает досаду и удручает. Но мало кто знает, что всего 10 минут 2-3 раза в день — и он пройдет очень скоро.
Правила проведения точечного массажа: его делают только взрослым, руки должны быть теплыми, воздействие негрубым и нерезким, при воздействии на точку должно возникать ощущение легкой боли. Массаж противопоказан при повышенной температуре.
• Подушечками указательных пальцев обеих рук одновременно массировать симметричные точки А в углублениях крыльев носа в течение 1-1,5 мин. При сильном раздражении кожи эти точки массировать не нужно.
• Так же точно массировать симметричные точки В немного выше крыльев носа.
• Ощущение тяжести в голове при насморке и простуде снимает массаж точки С между бровями и круговые движения пальцев на висках.
• Далее массировать точки D, Е, F, G, Н, L, К в течение 2 мин каждую. Симметрично расположенные точки — пальцами обеих рук одновременно.
Острый ринит проходит в течение нескольких дней. Но длительный насморк — это повод для обращения к лору или аллергологу.
Если в доме больной гриппом. Советы. Рецепты
