Давайте вместе передадим в храм Крест!

Продукты, полезные в зимнее время года


Дорогие братья и сестры, есть такой удивительный фрукт, с помощью которого можно укрепить зрение, смягчить кашель, побороть усталость, помочь работе нашего сердца и укрепить сосуды и сердечную мышцу. И этой хурма! Хурма также помогает от давления, при анемии, расстройстве желудка и энурезе.

А знаете ли Вы, что хурма хорошо утоляет голод, при этом является низкокалорийным продуктом. Этим пользуются спортсмены и все те, кто тщательно следит за своим весом, а еще, хурма считается полезнее яблок за счет большего содержания в ней кальция, натрия, железа и марганца. Еще в хурме много пищевых волокон, которые полезны для работы желудка и выводят из организма токсины.

Не менее полезны помидоры и томатный сок. В одном стакане томатного сока — половина суточной нормы витамина С и провитамина А, которые активно поддерживают иммунитет. Медики полагают, что регулярное потребление помидоров томатного сока, томатной пасты, кетчупа и других томатных соусов может существенно сократить риск развития онкологических заболеваний.

Хурма

• Хурма содержит много бета-каротина, который укрепляет зрение, обновляет клетки легких и бронхов. Вне поста смягчить кашель сможет молочный коктейль с хурмой (взбить ½ л молока с 2 шт. спелой хурмы).

• Хурма содержит большое количество никотиновой кислоты, которая помогает бороться с усталостью. Растительные сахара хурмы полезны сердцу, а витамины укрепляют сосуды и сердечную мышцу.

• Хурма снимает проблемы с давлением. Помогает при анемии, поскольку содержит много железа. Отвар плодоножек помогает при расстройстве желудка и энурезе.

• Обладая сильным мочегонным эффектом, хурма показана при почечно- и желчнокаменной болезни.

• Разрежьте плод и приложите к ране — хурма обладает ярко выраженным бактерицидным свойством. Ешьте по 2 — 3 штуки хурмы в день и будьте здоровы!

Противопоказания: после операций на кишечнике и желудке, спаечная болезнь, диабет, возраст до 3 лет (некоторые врачи не рекомендуют хурму даже до 10 лет).

Помидоры и томатный сок

Это источник антиоксиданта ликопена, который лучше всего усваивается из тушеных или запеченных плодов и из томатной пасты. Ликопен убивает свободные радикалы, повреждающие мозг и приводящие к слабоумию, обладает противораковым действием, предотвращая мутации ДНК и рост раковых клеток.

• Помидоры — антидепрессанты, они содержат гормон радости серотонин.

• Помидоры богаты мелатонином, который сдерживает старение клеток мозга.

• Томатный сок снижает артериальное и внутричерепное давление.

В день достаточно выпить 1 стакан томатного сока или съесть 2-3 помидора в собственном соку.

Противопоказаны помидоры при: заболеваниях почек и печени, повышенном давлении, артрите и подагре, гастрите и воспалении желчного пузыря.

Пьем соки – понижаем холестерин!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Страстная седмица (с 22 по 27 апреля)
На рубрику Страстной седмицы >>

В понедельник и четверг мы отправляем интересную страничку с забавными фактами, мудрыми советами, добрым юмором и кратким поучением.
Подписывайтесь :)

Записки в Храм
Требы (записки и свечи) - О здравии Молебен (записки и свечи) - О здравии Требы (записки и свечи) - О упокоении Молебен святителю Николаю Чудотворцу Молебен - молитва святой Матроне Московской
Рубрики сайта «Семья и Вера»
Святая Матрона — наша заступница!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: