Плохой сон и снотворное

ЗДРАВствуйте дорогие посетители нашего православного сайта “Семья и Вера”!

Пополняя рубрику “Советы по здоровью” ─ мы сегодня побеседуем на тему “Плохой сон и снотворное”.

Нашу современную жизнь 21 века можно назвать сплошной сумасшедшей суетой, от которой может пропасть необходимый нашему организму – здоровый сон. Последствия могут быть самыми нехорошими: разного рода болезни организма, нервной системы, головные недомогания и другое.

Но, казалось бы – есть выход!

“Чего проще: принял таблетку и уснул, ─ пишет православный врач Д. А. Авдеев. ─ Но далеко не всегда все так просто и замечательно. Во-первых, к большинству снотворных препаратов развивается привыкание. Человек со временем уже не может без таблеток спать, и дозы приходится повышать и повышать. Во-вторых, страдает самочувствие на следующий день и особенно, первую его половину ощущаются тяжесть в голове, снижение работоспособности,

Плохой сон и снотворное возникает чувство разбитости. В-третьих нарушаются механизмы естественного сна, и чтобы нормализовать их, требуется время.”

Так что – снотворное ─ это не тот выход, который выведет нас на правильный путь. Снотворное ─ это временная помощь.

Что же остается делать?

Ответ на этот вопрос совсем не сложен. Главное, нужно понять, что причина бессонницы, это болезнь нашей души.

Чтобы излечить бессонницу, нужно обратиться к себе, к своей совести, к своему сердцу. Именно там находиться индивидуальный ответ для каждого человека, страдающего этим сложным заболеванием.

А вот лечение для всех ─ ОДНО.

Только святые Таинства православной Церкви могут дать необходимое здравие. Исповедь (искренняя исповедь, без утаивания тех или иных постыдных грехов) – очистит нас от груза грехов. Причастие святых Христовых Тайн – просветит нас изнутри благодатным светом.

Также в каждое утро нужно принимать на голодный желудок святую воду (которую всегда можно взять в любом храме) и кусочек просфоры (тоже берем в храме). А в течении дня мы должны пару раз задавать себе вопрос:

─ Для чего мы живем?

Ответ должен быть таким:

─ Для Царствия Небесного, для Вечной жизни!

Помня об этом, мы в продолжении дня сделаем гораздо меньше грехов, а значит и совесть наша будет чище.

И тогда воцариться в нашей душе спокойствие, а от него необходимый сладкий и крепкий сон!

Дай Господи всем Вам, дорогие наши посетители, здравие, как телесного так и душевно, и хорошего сладкого СНА 🙂

<< На главную страницу Советы по здоровью >>