В начале недели мы отправляем интересную страничку с забавными фактами, мудрыми советами, добрым юмором и кратким поучением. А также сообщаем о паломничествах!
Подписывайтесь :)

Например, Записки в Храм

Меню

Лечебное питание

    Ешьте сырую брокколи!Здравствуйте, дорогие посетители православного сайта о семье и вере!

    Как же полезны для человека овощи! Особенно в сыром виде. Но, к сожалению, большинство из нас не употребляют их в должном объеме и количестве. Возможно, это связано с тем, что в нашей российской местности нет доступа к свежим овощам с грядки круглый год ввиду климатических условий. Но благо, что сейчас появились морозильные камеры, где можно сохранить многие овощи до глубокой зимы.

    Подробнее

    Повышаем гемоглобинДоброго здоровья, дорогие братия и сестры!

    Многие родители жалуются на низкий гемоглобин у детей. Это заболевание называют анемией (малокровием), страдают им и взрослые.  При анемии уменьшается способность крови к переносу кислорода, что ведет к снижению обменных процессов и к понижению физической выносливости. При малокровии учащается сердцебиение, появляется шум в сердце. Дети с низким гемоглобином имеют бледный цвет лица, они очень слабы и чаще других болеют инфекционными заболеваниями.

    Подробнее

    Гемоглобин без мяса

    Доброго здоровья, дорогие наши посетители!

    Известно, что в пост нельзя употреблять мясо и мясные продукты. Некоторые могут обеспокоиться тем, что невозможно в таком случае обеспечить приличный уровень гемоглобина в крови. Однако это ошибочное мнение. Ведь отруби, пшеничная крупа, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливы,  изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы, в том числе и консервированные, очень богаты железом, которые повышают гемоглобин. Вот самые простые «гемоглобиновые» рецепты.

    Подробнее

    Один фрукт и одна ягода, особенно полезные зимой

    Здравствуйте, дорогие друзья!

    Яблоко и шиповник. Простые и доступные для нашей местности продукты. А их польза невероятно высока. Особенно в зимнее время, когда всем нам очень необходимы витамины.

    Подробнее

    Библейские плодыЗдравствуйте, дорогие дети и родители!

    Какое дерево очень часто встречается в тексте Священного Писания чаще всего? Конечно же, смоковница. Плоды этого дерева называют по-разному: инжир, фига, смоква. Считается, что это одно из самых древних и самых первых культурных растений.

    Подробнее

    Секреты из масленки

    Мир Вам, дорогие посетители православного сайта «Семья и Вера»!

    Ценность льняного масла известна человечеству с античных времен. Этот продукт, получаемый из семян льна, имеет в составе необходимую для организма альфа-линолевую кислоту, которая относится к омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам.

    Подробнее

    Полезность цитрусовых для сердца и сосудов

    Мир Вам, дорогие посетители православного сайта «Семья и Вера»!

    В зимнюю пору принято есть больше цитрусовых: мандарины, апельсины, лимоны. И неспроста. Ведь эти фрукты – кладезь витаминов и полезных веществ.

    Подробнее

    Морковь и сердце

    Здравствуйте, дорогие посетители православного сайта «Семья и Вера»!

    На столе всегда должны быть полезные продукты. Неоднократно было замечено, что самая простая, доступная еда, содержит очень много полезных веществ. Не будем же забывать чаще есть морковь, свеклу, яблочки, зелень и другие полезные овощи и фрукты.

    Подробнее

    Гречневая каша - матушка наша

    Мир Вам, дорогие посетители православного сайта о семье и вере!

    Все полезные микроэлементы и витамины человек получает из пищи. Важно правильно питаться, стараясь выбирать самые полезные продукты. Самые полезные – это не значит дорогие и недоступные. Обычно все нужное для человека, для его здоровья содержится в обычной, доступной каждому человеку пище, например, в гречке.

    Подробнее

    Молодильные яблоки

    Здравствуйте, дорогие посетители православного сайта «Семья и Вера»!

    Известная многим певица Виктория Макарская делится советом своей любимой бабушки, что нужно обязательно съедать хотя бы по одному яблочку в день. Это один из секретов долголетия, здоровья и молодости её бабушки.
    И действительно, в яблоках содержится огромное  количество полезных микроэлементов и витаминов, которые могут помочь человеку избавиться от многих недугов и просто предотвратить их появление.

    Подробнее

    Показать больше записей