В начале недели мы отправляем интересную страничку с забавными фактами, мудрыми советами, добрым юмором и кратким поучением. А также сообщаем о паломничествах!
Подписывайтесь :)

Например, Великий пост

Здоровье взрослым

Все о родительском здоровье

    Требы на Благовещение Пресвятой Богородицы

    Витамины группы В для нашего иммунитета

    Доброго здоровья, дорогие братия и сестры!

    Весна вместе с солнышком и теплом часто приносит нам и нашим близким множество вирусных и бактериальных заболеваний. Чтобы организм с легкостью справился с инфекциями, необходимо ему помочь. Укрепить иммунитет нам помогут чудесные витамины группы В.

    Подробнее

    Карантин

    Доброго здоровья, дорогие дети и родители!

    Карантин – как прожить это время с пользой? Какие мысли на этот счет у вас, дорогие родители?

    Для семей, где чтут время Великого поста это подарок!

    Вот немного полезной информации.

    Подробнее

    14 способов снять стресс

    Мир Вам, дорогие посетители православного островка «Семья и Вера»!

    Наступила весна. У многих в этот период наблюдается резкая нехватка витаминов. Следствием авитаминоза может быть и повышенная раздражительность и частые стрессы. Чтобы избежать неприятных ситуаций, нужно помочь своему организму справиться с возможной нехваткой полезных веществ. Здесь очень актуальными будут: и здоровая пища, и частые прогулки, занятия спортом, плаванием.

    Несколько полезных советов, как побороть приступы стресса, размещаем для чтения и использования ниже. Будем рады, если они Вам помогут!

    Подробнее

    Как я бросил курить

    Доброго здоровья, дорогие посетители православного сайта «Семья и Вера»!

    «Невозможное от человек возможно при помощи Божией; только стоит твердо решиться оставить, сознавая от него вред для души и тела, так как табак расслабляет душу, умножает и усиливает страсти, омрачает разум и разрушает телесное здоровье медленной смертью. Раздражительность и тоска  –  это следствия болезненности души от курения», — писал преподобный Амвросий Оптинский в своем письме одному из своих духовных чад, который долгие годы страдали страстью табакокурения.Подробнее

    О грехе и вреде курения

    Святой праведный Иоанн Кронштадтский пишет: «Вместо благоухания кадила в храмах мир изобрел свое благоухание табачное, и усердно окуривает себя им с жадностью, почти ест и глотает его, и дышит им, и коптит им свои внутренности и жилища свои, производит отвращение к благу».

    Действительно, табакокурение в современном мире распространено довольно широко.Подробнее

    Необходимые продукты для здоровья глаз

    • Из круп особенно богаты витаминами, которые хорошо усваиваются и необходимы нашим глазам, овсяная и гречневая.

    • Хорошо для глаз пить зеленый чай. Этот чай считается полезным напитком, обладающим множеством различных лечебных эффектов. Но им нельзя злоупотреблять.Подробнее

    Как повысить давление | СоветыГипотоники склонны к нервозности, часто страдают от депрессии и апатии. Если верхнее давление часто опускается до 100 мм рт. столба и ниже, а нижнее до 60 мм рт. столба, значит, вы гипотоник.

    • Если давление упало, и вы себя плохо чувствуете, попробуйте следующее. Сядьте, расставьте колени и свесьте голову между ними, затем выпрямитесь. Проделайте это упражнение несколько раз. Потом полежите, подняв ноги.Подробнее

    Травы против аллергииПрименять лекарственные травы против аллергии следует осторожно: любая из них может оказаться аллергику не товарищем, а врагом.

    • 3 ст. ложки сухой крапивы заварить 1 л кипятка в термосе и настоять 2 ч. Принимают по ½ стакана до 4-5 раз за день. Отвар помогает при аллергическом дерматите.Подробнее

    Железодефицитная анемия. Питание. СоветыВ нашей стране анемия встречается в среднем у 40% детей до 3 лет, у 1/3 — в пубертатном возрасте, чаще всего это железодефицитная анемия. Нехватка фолиевой кислоты, витамина В12 или меди встречаются реже. Не минует анемия и взрослых.

    Синтез гемоглобина страдает также от недостаточного потребления белка: распад белка, особенно при тяжелых хронических инфекциях затрудняет синтез гемоглобина.Подробнее

    Особенности «пивного» алкоголизмаДорогие братья и сестры! Как правило, «самое опасное в нашей жизни» – остается незамеченным, не увиденным, скрытым от нас. Мы не замечаем опасностей, ловко сокрытых под маской чего-то легкого, нестрашного, неопасного. Ну, подумаешь, выкурю одну сигаретку, я ведь не стану заядлым курильщиком! Ну, подумаешь, попью пивка, я ведь не стану алкоголиком! Ну, подумаешь, один раз попробую наркотик – я ведь не стану наркоманом!

    Сокрытая опасность часто завуалирована чем-то таким, на что и внимания не обратишь. Как мало мы задумываемся о том, что именно это – незамеченное, не увиденное, сокрытое – может повлиять на нашу жизнь настолько сильно, что мы и сами того не заметим, как окажемся на самом дне.Подробнее

    Показать больше записей