В начале недели мы отправляем интересную страничку с забавными фактами, мудрыми советами, добрым юмором и кратким поучением. А также сообщаем о паломничествах!
Подписывайтесь :)

Например, Записки в Храм

Меню

Здоровье

Здоровье взрослым, детям, народная медицына

Июльские травыМир Вам, дорогие посетители православного сайта о семье и вере!

Лето в самом разгаре, и хотелось бы позвать вас в одну мою любимую русскую деревеньку. Когда день уже будет склоняться к вечеру и жара спадёт, мы сядем на велосипеды и отправимся по проселочной дороге в поля. Они ничем не засажены, кое-где уже выросли невысокие березки, и бесконечный травянистый ковёр тянется до горизонта к бледно-синему, выгоревшему от жары куполу неба. Хорошо ехать беззаботно через эти просторы, подставляя лицо волнам тёплого воздуха и вдыхая ароматы цветущих трав! Но зачем же мы направляемся в это чудесное место?

Подробнее

Что надо знать о насморкеЗдравствуйте, дорогие посетители православной сайта «Семья и Вера»!

Специфическая реакция слизетечения, возникающая при насморке, связана с вирусом, который поселяется в слизистой оболочке носа. А заложенность носа объясняется отеком тканей носа. Такая реакция иммунитета направлена на усиление кровотока, чтобы вести борьбу с вирусом. А чувство затруднённого дыхание – это побочный эффект, который свидетельствует, что организм ведет активную борьбу.

Подробнее

Водные процедурыЗдравствуйте, дорогие родители!

Любая работа должна быть в радость, а работа над собой – тем более. Закаливание не исключение. Нужны определенные усилия, но не насилие.

Подробнее

ПлоскостопиеЗдравствуйте, дорогие дети и родители!

Плоскостопие – это деформация стопы. Оно бывает продольным и поперечным. При продольном плоскостопии тяжелеет походка, движения в суставах стоп становятся ограниченными, они болят, особенно во время ходьбы. Поперечное плоскостопие приводит к искривлению большого пальца, деформируются также и остальные пальцы, становятся молоткообразными.

Подробнее

Оздоровительные минутки. Упражнения для глазЗдравствуйте, дорогие друзья!

Если вы решили всесторонне укреплять свое здоровье, то без упражнений для глаз не обойтись. Особенно нужно их выполнять детям – подсчитано, что 6-7-летний ребенок за несколько часов, проведенных над книгами и тетрадями, напрягает мышцы глаз в такой же степени, как напрягал бы другие мышцы, занимаясь столько же времени штангой. По статистике, каждый четвертый студент страдает близорукостью. Страдают ею и школьники. На зрение влияет и общее состояние организма, нервной системы, поэтому ежедневные физические упражнения принесут зрению огромную пользу.

Подробнее

Ешьте сырую брокколи!Здравствуйте, дорогие посетители православного сайта о семье и вере!

Как же полезны для человека овощи! Особенно в сыром виде. Но, к сожалению, большинство из нас не употребляют их в должном объеме и количестве. Возможно, это связано с тем, что в нашей российской местности нет доступа к свежим овощам с грядки круглый год ввиду климатических условий. Но благо, что сейчас появились морозильные камеры, где можно сохранить многие овощи до глубокой зимы.

Подробнее

Бактериофаги природа + наукаЗдравствуйте, дорогие братия и сестры!

В переводе с греческого бактериофаг означает «пожиратель бактерий». В природе эти микроорганизмы весьма разнообразны и составляют самую крупную из известных на сегодняшний день групп вирусов.

Подробнее

Индивидуальная оздоровительная программаЗдравствуйте, дорогие братия и сестры!

Желать себе и другим людям телесного здравия естественно. Ведь тело наше является храмом души. В здоровом теле – здоровый дух, говорят в народе. Но очень часто мы забываем о нем, мало или вовсе не заботимся о своем здоровье. А иногда нам просто не хватает умения организоваться.

В книге «Творим здоровье души и тела» Любовь Латохина предлагает каждому составить индивидуальную оздоровительную программу. Такая программа позволяет организовать себя и настроиться на внедрение полезных привычек в жизни, укрепляющих не только телесное здоровье, но и дух.

Подробнее

Дыхание животом или диафрагмальное дыханиеДоброго здоровья, дорогие посетители православного сайта «Семья и Вера»!

Дыхание сопровождает нас каждую секунду жизни. Задержать дыхание мы можем совсем на непродолжительное время. Дальше нам требуется воздух, чтобы все клеточки организма жили и хорошо функционировали.

К сожалению, большинство из нас разучились дышать правильно. Возможно поэтому респираторные заболевания являются частыми спутниками в жизни человека.

О том, как правильно дышать, чтобы все органы нашего тела работали правильно, рассказывается в статье.

Подробнее

Польза водных процедурЗдравствуйте, дорогие братия и сестры!

Слово «гигиена» в переводе с греческого означает «здоровый», «приносящий здоровье». Соблюдение элементарных правил личной гигиены должно прививаться с ранних лет. Под этими правилами мы привыкли понимать умывание, чистку зубов, соблюдение чистоты рук, тела, одежды. Под чистотой часто подразумеваем внешнее отсутствие грязи, которую можно увидеть глазами. Но ведь существует не только внешняя, но и «внутренняя» грязь – так называемые токсины (ядовитые вещества), которые выделяются через потовые железы. Если их не смывать, то происходит самоотравление, которое выражается в появлении утомления, раздражения, нервозности. Чтобы его избежать, нужны ежедневные водные процедуры, желательно два раза в день: утром и вечером.

Подробнее

Показать больше записей