Лук - необходим для организма

Помогаем организму вырабатывать инсулин

Здравствуйте, дорогие наши посетители!

Сегодня поговорим об инсулине, а, вернее, о травах, которые стимулирую его выработку.

Что такое инсулин?

Инсулин, это гормон пептидной природы, который способствует обмену веществ во всех тканях нашего организма.

Если инсулин не будет вырабатываться в достаточных количествах, тогда мы рискуем заболеть диабетом.

И чтобы этого не случилось, нам нужно иногда принимать те продукты, которые стимулируют выработку этого важного гормона.

• Печеный лук: регулярно употреблять в пищу печеный лук. Среднего размера луковицу запечь вместе с шелухой, съедать ежедневно.

• Салат из лука: среднюю луковицу очистить, ошпарить и нарезать кольцами, добавить 1-2 ст. ложки оливкового или льняного масла, добавить мелко нарезанную свежую крапиву и сныть (летом), петрушку и укроп (зимой). Съедать ежедневно, через каждые 3 — 4 недели нужно делать перерыв на 5-10 дней.

• Настой лавровых листьев: 10 лавровых листьев залить в термосе 400 мл кипятка, перемешать и настаивать 1 сутки.

Пить по 50 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения 2-3 недели.

• Отвар семян подорожника: 1 ст. ложку измельченных семян залить 200 мл воды, кипятить 5-10 мин, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Через каждые 3-4 недели лечения нужно делать перерыв на 5-10 дней.

• Настой корня одуванчики лекарственного: 2 ст. ложки сухих измельченных корней залить 500 мл кипятка в термосе, настоять в течение 10 ч, процедить. Пить по 100 мл 3-4 раза в день за 30 мин до еды.

• Отвар перегородок грецкого ореха: 1 ст. ложку измельченных перегородок залить 200 мл воды, выдержать на водяной бане 1 час, процедить. Пить по 70 мл 3 раза в день.

• Масло льна: как можно чаще употребляйте в пищу льняное масло, все салаты заправляйте им. Употребление пищевого льняного масла, содержащего кислоту Омега-З, улучшает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета. При этом не только улучшается восприятие инсулина клетками организма, но и снижается уровень холестерина.

Даруй Господи всем нам здравие!

 << На главную страницу                           Советы по здоровью >>