Мир Вам, дорогие посетители православного сайта “Семья и Вера”!
Рисовать нужно не только детям, но и взрослым. Это не только естественно для каждого человека, талантливого или нет, с наличием специального образования или без него, но и очень полезно.
Многие воспринимают рисование исключительно как хобби, но занятия изобразительным искусством имеет ещё много положительных следствий.
У многих возникало когда-либо желание заняться живописью. Накупить мольберт, краски, бумагу и начать создавать шедевры. Но большинство принимают это желание как неуместное и несвоевременное, напрасное. Однако, не стоит им пренебрегать, ведь рисование принесёт огромную пользу.
Шесть причин, чтобы начать рисовать
- Рисование – это не просто искусство, хобби, а ещё и творение красоты. Погружение в этот процесс приносит настоящее удовольствие, уменьшает стресс и чувство тревоги. Ученые провели исследование, где предложили участникам заняться живописью. Уже через 45 минут у испытуемых значительно снизился уровень кортизола в крови, отражающего стрессовое состояние человека. Чтобы рисовать и получать от этого удовольствие и радость, не обязательно иметь специальное образование или необыкновенный талант. Рисование принесет пользу не только в случае академического построение перспектив и других геометрических закономерностей построения рисунка, а просто когда интуитивно отражает Ваш взгляд на мир.
- Ученые доказали, что если человек занимается сложнейшей наукой и при этом играет на музыкальном инструменте или рисует, то может достигнуть необычайных высот в своей жизни. В журнале PLOS ONE была опубликована научная работа, в которой доказывается положительное действие изобразительного искусства на работу головного мозга. Искусство действует на мозг человека на нейронном уровне.
- Жизнь не проходит без печали, а иногда человек даже может впасть в уныние. Изобразительное искусство помогает выбраться из этого тягостного состояния. Сосредоточение на творчестве действительно помогает забыть о многих проблемах. Мольберт, краски, карандаши и мелки быстро разгонят грустные мысли и переживания. Ученые подтверждают данное утверждение экспериментом. Группе людей было предложено посмотреть очень депрессивный, вызывающий негативные эмоции фильм. После просмотра группа была разделена на две части. Первая занялась обсуждением фильма, вторая − изобразительным искусством. Последующее тестирование показало, что эмоциональное состояние “художников” очень быстро вернулось к обычному. Первая же подгруппа ещё долго выходила из состояния подавленности и тревоги.
- Рисование позволяет перегруженному мозгу современного человека разгрузиться, чтобы потом переключиться на продуктивную деятельность в удовольствие. А когда рисование – это просто творчество, не требующее определенного результата, то от процесса можно получить истинное наслаждение. Скучное собрание или лекция пройдут продуктивнее, и Вы сможете запомнить на 29% больше информации, если помочь себе сосредоточиться используя прием бездумного рисования. Механически созданные каракули или узоры помогают оставаться в фокусе и запомнить больше, чем если бы вы просто сидели и слушали.
- Психологи нередко используют прием арт-терапии с людьми, у которых накопились проблемы. Предлагается нарисовать свои главные проблемы, чтобы увидеть их как бы со стороны. В большинстве случаев проблемы уже кажутся не такими большими и в чём-то даже смешными. Учёные уже давно заметили, что гораздо проще найти выход из ситуации, если описать её на бумаге.
- Творчество является одним из классических способов достижения сосредоточенного, полностью вовлеченного, нацеленного на успех в процессе деятельности, состояния. Когда творец не заинтересован в какой-то конкретной конечной цели, но полностью сосредоточен на самом процессе.
Регулярное рисование естественным образом формирует эстетический вкус, чувство красивого и не красивого. Постепенно творчество переносится и на основную деятельность, на личную жизнь, что помогает придумывает оригинальные решения для различных ситуаций.
Рисование развивает мозг. В детских садах, на различных развивающих занятиях для маленьких детей практически всегда присутствует этот элемент.
А ещё можно создать неповторимые рукотворные подарки для своих родных и близких с помощью кисти и красок, карандашей, фломастеров.
Профилактика гаджет-зависимости
