Мир Вам, дорогие посетители православного сайта “Семья и Вера”!
Если вы вдруг заболели, это вовсе не означает, что «снизился иммунитет». Это указывает на то, что снизились защитные свойства организма, с чем и нужно разбираться, а вот с иммунитетом все в порядке.
Нужно ли «повышать иммунитет» и если да, то как
Иногда мы ошибочно воспринимаем частые ОРВИ за нарушения в работе иммунной системы. Например, в случае с часто болеющими детьми, которые болеют более 4-6 раз в год. На самом деле это может быть обусловлено началом посещения детского сада (дети взаимодействуют с флорой других детей и заболевают, что не является патологией), недолеченной инфекций в носоглотке, бесконтрольным приемом антибиотиков. Самодеятельный, бесконтрольный Прием иммуномодуляторов в таком случае переводит инфекцию в подострое течение с периодическими обострениями.
Так чем же мы можем помочь нашей иммунной системе? Иммунитет здорового человека не нуждается во вмешательствах. Необходимо просто создать условия для его нормальной работы.
Вот что поддержит иммунитет на нормальном уровне.
- Полноценное питание (по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов с акцентом на белок, который является основным строительным материалом для клеток иммунной системы).
- Нормальный ночной сон. Во сне образуются новые иммунные клетки.
- Отсутствие стрессов, поскольку они снижают сопротивляемость организма. Мнение, что хорошее настроение является залогом здоровья − не миф, ведь наши иммунная, нервная и гормональная системы работают в постоянном взаимодействии.
- Нормальная физическая форма, прогулки на свежем воздухе. Хорошее кровообращение позволяет клеткам иммунной системы достигать всех уголков тела и качественно выполнять свою защитную функцию.
За что Господь посылает болезни?
В Священном Писании есть очень много цитат, которые в полной мере раскрывают, почему Господь посылает нам болезни. Болезни не посылаются за что-то, а бывают следствием чего-то или действием Божиим, когда Он что-то от человека хочет.
Апостол Петр говорит: ” Как Христос пострадал за нас плотию, то и вы вооружитесь тою же мыслью; ибо страдающий плотию перестаёт грешить, чтобы остальное во плоти время жить уже не по человеческим похотям, но по воле Божией”. Апостол призывает нас смиряться с теми болезнями, которые посылаются Богом, через возложение образа страданий Христа на себя. Как только человек поймет, что он действительно страдает, страждет и со смирением это примет, как то, что дается ему Богом, то перестает грешить и начинается исцеление души и тела.
Премудрость Сирахова: “Ибо от многоядения бывает болезнь, и от пресыщения многие умерли, а от воздержанный прибавит себе жизнь”. Господь через своих пророков предупреждает человека о здоровом образе жизни. У каждого человека есть жизненные силы, чтобы осуществлять жизненный путь. И о своем здоровье надо заботиться и всячески хранить.
“Воздержание от страстей лучше всех медикаментов, и оно дает долгоденствие”, − говорит святитель Феофан Затворник.
Что такое иммунитет и как он работает?
