Доброго здоровья, дорогие братия и сестры!
Здорово жить на свете здорово! Так бы хотелось начать эту статью, в которой раскроем удивительный и простой, доступный рецепт здоровья абсолютно для каждого человека.
Часто мы сокрушаемся, что не можем наладить проблемы с плохим самочувствием, со своим здоровьем, так как не имеем хорошего врача. Но оказывается, что найти его не так уж и сложно.
Письмо старого врача
Каждый из нас имеет своего личного «самоврача», который чует свои опасности и недуги, и молча, втайне принимает меры: то гонит на прогулку, то гасит аппетит (нужна диета), то посылает неожиданный сон, то прекращает перенапряженную работу мигренью
Но есть люди, у которых этот таинственный «самоврач» находится в загоне и они живут не инстинктом, а рассудком, произволом или же дурными страстями − и не слушают его, его тихие, мудрые указания… Но без творческого контакта с этой самоцелительной силой организма можно только устранить кое-какие легкие симптомы; а пути к истинному выздоровлению − не найти.
Человек, вообще говоря, становится «тем», что он ежедневно делает или чего не делает. Пусть он только попробует прекратить необходимое ему движение или целительный сон − и скоро возникнет болезнь. Напротив, если он ежедневно хотя бы понемногу будет грести веслами или если он научится засыпать хотя бы на пять минут среди повседневной суеты, − то он скоро приобретет себе некий запас здоровья. Здоровая, гигиеничная «программа дня», могущая постепенно восстановить утраченное равновесие организма, обещает каждому из нас исцеление и здоровье.
Настоящее врачевание не просто устраняет лекарствами симптомы, нет, оно побуждает организм, чтобы он сам преодолел эти симптомы и больше не воспроизводил их. Дело в том, чтобы выработать индивидуально верный образ жизни и научить пациента наслаждаться им. Настоящее «лекарство» − не горько, а сладостно, оно изобретается врачом для данного пациента, в особицу, и притом совместно с пациентом, оно должно дать ему жизнерадостность и поднять на высоту его творческие силы.
Здоровье есть равновесие и наслаждение.
***
Ещё важным аспектом нашего физического состояния является здоровье нашей души. Когда душа страдает от действия грехов и страстей, то это очень сильно и быстро сказывается на здоровье телесном. Поэтому важно проявлять постоянную заботу о своем душевном состоянии. Молитва, исповедь, причастие − вот те “лекарства”, которые очищают и исцеляют нашу душу. Как мы приводим свой внешний облик в порядок, так должны заботиться о своем внутреннем состоянии. В здоровом теле − здоровый дух. Обратное также имеет силу.
Как заботиться о своем здоровье?
