Пьем соки – понижаем холестерин!
Здравствуйте, дорогие наши посетители!
Довольно часто мы потребляем пищу с повышенным содержанием холестерина, подвергая себя риску разных заболеваний, в том числе и серьезных, даже онкологических.
Для того, чтобы привести свой холестерин в норму, нужно пить свежевыжатые соки из фруктов и овощей.
Врач В.Т. Лободин дает необходимые советы по оздоровлению своего организма:
“Соки из овощей и фруктов можно пить натощак по следующей схеме:
– 1 день: 130 мл морковного сока + 75 мл из корня сельдерея.
– 2 день: 100 мл морковного + 70 мл свекольного (его нужно предварительно выдержать 1,5-2 ч в холодильнике) + 70 мл. огуречного.
– 3 день: 130 мл морковного + 70 мл из корня сельдерея + 70 мл. яблочного.
– 4 день: 130 мл морковного + 50 мл капустного.
– 5 день: 130 мл апельсинового + 130 мл грейпфрутового.
Несомненный лидер в борьбе против холестерина — грейпфрутовый сок. Последовательность приема соков можно менять, но необходимо помнить, что они обязательно должны быть свежеприготовленными.”
Золотые слова, уже ставшие поговоркой, нас предупеждают:
Лучшее лечение – это профилактика!
Читайте также другие публикации на тему – здоровье:
• Понижаем потребность в инсулине
• Как замедлить старение? Лечебное питание
<< На главную страницу на рубрику “Лечебное питание”